Kad jūs samazināt kaloriju daudzumu, tievēšana notiek, lielā mērā pateicoties limfoīdo audu un muskuļu šķiedru zaudēšanai, nevis tauku, ko organisms tērē pēdējā kārtā.
badošanās laikā organismam trūkst enerģijas, barības vielu un minerālvielau normālai funkcionēšanai. Produktivitāte ievērojami samazinās, uz badošanās fona var attīstīties depresija, kas noved pie ēdiena noraušanās.
Badošanās rezultāts ir muskuļu zudums un psiholoģiskā nomāktība. Svars, kuru organisms zaudējis badošanās laikā, tiks kompensēts, aktīvi nogulsnējoties tauku krājumiem.
badoties
Kāpēc nedrīkst